上坝河国家森林公园7日白天到7日夜间天气多云，主要气温20~33℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

上坝河国家森林公园7日夜间到8日早晨雨，气温降低至14~20℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

在未来一周里安康上坝河国家森林公园将会有3天的雨天，请注意带伞；

05月08日到05月10日，气温降明显升温7℃左右;